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1月复盘｜ 「人的时间花在哪里，是看得见的」
整体情况非常惨烈的一月复盘。不过敢于面对现实才能知道具体哪里做的不够好、如何改进嘛！
📊
数据来源：
1⃣️3x3（同步到苹果日历生成时间轴）
2⃣️手帐打卡（P7）
📊
方法论：
1⃣️基于年度目标的模块，查看月度数据，逐一复盘
我重视的模块包括：
Body（睡眠、运动、饮食）P2
Brain（阅读、社媒使用时长、手帐、英语口语）P3
Family（和家人保持联系）P4
Career（副业、找工、实习）P5
2⃣️评估每一项的表现情况，用emoji标注，哪些做得好、哪些需要改进一目了然：
💚做得好的
💮有进步
❌做得不好
3⃣️看苹果日历上什么色块更多/更少，是否需要调整
4⃣️思考下个月怎么改善每个要点，在最后汇总成next steps，放在醒目的位置、安排时间一一落实。(P6)
📊
总之，不责备自己、思考归因、建立系统。
“我学功夫，从十五岁开始，每天挥刀500下，这个数管住了我。”
koph 🤖
2024-02-19 12 评论 32 喜欢
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